Вместе по лесу идём,Не спешим, не отстаём.Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.) Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.) Вот ромашка, василёк,Медуница, кашка, клевер.Расстилается ковёрИ направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот — правой ступни левой рукой.) К небу ручки протянули,Позвоночник растянули. […]
Детская физкультура
23 записи
Во дворе растёт подсолнух,Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.) Рядом с ним второй, похожий,К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.) Вертим ручками по кругу.Не задень случайно друга!Несколько кругов вперёд,А потом наоборот. (Вращение прямых рук […]
Основным содержанием занятий является: 1. Основные виды движений – разнообразные способы ходьбы, бега, прыжков, лазания, упражнения в равновесии. Они вовлекают в работу крупные мышечные группы и оказывают оздоровительное воздействие на весь организм. Тренируется сердечно – сосудистая система, развиваются двигательные способности, повышается общая физическая работоспособность и улучшается здоровье ребёнка. Эти упражнения […]